Tema / Fysisk aktivitet /
Rapport

Supermotionisme

Kan man være så fysisk aktiv, at det bliver sundhedsskadeligt eller ligefrem livsfarligt? Det spørgsmål dukker op med jævne mellemrum, når historier om topidrætsfolk, der falder pludseligt om med hjertestop, rammer forsiderne.
Vidensråd for Forebyggelse har gennemgået litteraturen og kan afblæse bekymringen

Udgivelsesår
2021

Fysisk aktivitet er godt for os. Det ved vi. Men kan det også blive for meget? En større del af befolkningen er begyndt at dyrke udholdenhedsidræt som fx maratonløb, ultraløb, triatlon, ironman, langdistancecykling osv., og det har rejst spørgsmålet om, om det faktisk kan være sundhedsskadeligt at dyrke den fysiske aktivitet i meget stort omfang. Et spørgsmål der med mellemrum stjæler dagsordenen, særligt i kølvandet på at en atlet, som det sker en sjælden gang, er faldet død om i forbindelse med hårde og langvarige idrætskonkurrencer.

“Der er ikke nogen øget risiko for at dø for tidligt ved at dyrke selv rigtig meget motion, og vi kan ikke pege på nogen øvre grænse for, hvornår omfanget af fysisk aktivitet ikke længere har positive effekter, eller måske ligefrem bliver skadeligt.”
Kristian Overgaard, formand for arbejdsgruppen
Fysisk aktivitet

Supermotionisme

Kan man være så fysisk aktiv, at det bliver sundhedsskadeligt eller ligefrem livsfarligt? Det spørgsmål dukker op med jævne mellemrum, når historier om topidrætsfolk, der falder pludseligt om med hjertestop, rammer forsiderne.
Vidensråd for Forebyggelse har gennemgået litteraturen og kan afblæse bekymringen

Modellen illustrerer et kontinuum af træningsengagement fra harmonisk passion til tvang og afhængighed
Udvikling i antallet af registrerede deltagere i Copenhagen Marathon. I den angivne tidsperiode er der blandt de registrerede deltagere i gennemsnit omkring 79 %, der har gennemført løbet
1/2